illy8307- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

675 ккал

Жир: 25,33г | Белк: 71,95г | Углев: 73,30г. Обед: Carrefour Croutons Saveur Ail, Nu 3 Nu 3 Shake. Ужин: Harry's American Sandwich Complet, Sardines à l'Huile (en Conserve). подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю