Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2014
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1025 ккал
|
Жир: 19,35г | Белк: 134,19г | Углев: 77,92г.
Завтрак: Кофе, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Белая Дача Салат Корн, Белая Дача Салат Корн, Kikkoman Соевый Соус, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Домик в деревне Био-Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиканта Лечо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kornilutik-Изменение Веса
|
