salima.ait- Журнал, 25 янв 22

Dégoûté de la pesée du jour
Sa fait de cela une semaine je bouge pas alors que je suis a 1200ckal par jours 🥲🥲🥲

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 11,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1547 ккал

Жир: 68,84г | Белк: 80,14г | Углев: 151,49г.   Обед: Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Gerblé Chocolat au Lait, Entremont Light, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet. Ужин: Escalope de Poulet, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Champignons, Carrefour Lait Demi Écrémé , Regain Bio Soja Cuisine. Перекус/Другое: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Kinder Schoko-Bons, Cacahuètes. подробнее ...