LuuDH- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

727 ккал

Жир: 23,47г | Белк: 47,69г | Углев: 83,76г. Завтрак: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Обед: Gallina Blanca Caldo de Verduras, Tomates, Puerros Cocidos, Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas. Ужин: Fresas, Milbona Skyr Frambuesa, Tomates, Kania Mayonesa, Roncero Queso Tierno Light Lonchas, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas, Lidl Chapata Cristal. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса