alferreira- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1061 ккал

Жир: 21,58г | Белк: 72,44г | Углев: 143,25г. Завтрак: Danone Leite UHT Semidesnatado, Nescau Nescau Light. Обед: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Tilápia. Ужин: Tilápia. Перекус/Другое: Pão Francês, Sadia Tender, Club Social Club Social Integral 5 Cereais, Oba Biscoito de Polvilho Tradicional, Mousse de Limão, Nutryllac Bananada Zero, Monster Energy Ultra Paradise. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса