Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariodimaggio38
Журнал
25 янв 22
mariodimaggio38- Журнал, 25 янв 22
Параметры Пользователя mariodimaggio38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2022:
1646 ккал
Жир: 54,91г | Белк: 213,40г | Углев: 64,91г.
Завтрак:
Heinz Tomato Ketchup, Egg White, Egg, Tesco Wholemeal Bread, Coffee with Milk.
Обед:
Asda Wholegrain Micro Rice, Red Onions, Tesco Carrot, Tesco Lean Turkey Mince.
Ужин:
Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Tesco Wholemeal Bread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce.
подробнее ...
3727 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 20 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 12,7 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
brilliant drop
25 янв 22 написано членом:
leah marie 850
Thank you leah .....
25 янв 22 написано членом:
mariodimaggio38
I’ve said this before, I think, to someone else : In one day?! And I think I am jealous, thought I was worried, but no - pure green eyes!
25 янв 22 написано членом:
mincepiemuncher
trytrytryagainagain. Dont give up take times bro... I do not hide from the fact am use chemicals to enhance the fat loss and to gain muscle.. i use sarms .. Ostriane 30mg Helps with stopping muscle breakdown from a calorie deficit Cardarine 20mg Stop body using carbs for fuel and starts using fat cells for fuel.. also help with cardio and recovery from workouts and cardio Mk677 20mg this is a growth hormone but also put fluid into the joints to make them soft and helps with any injuries or soreness Rad140 this is like testosterone this is the building block for muscle..
25 янв 22 написано членом:
mariodimaggio38
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mariodimaggio38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю