Minminp- Журнал, 27 май 14

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2014

54,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2014:

1405 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 40,98г | Углев: 165,63г. Завтрак: モラセスクッキー, 栗山米菓ばかうえ青のり, 栗山米菓ばかうえ青のり. Обед: いなば食品マイルドタイカレーレッド, 日糧製パン絹艶, 日糧製パン絹艶. Ужин: 豚肉または牛肉のソーセージ, 豚肉または牛肉のソーセージ, エビ, エビ, エビ, 調理したキャベツ, プチトマト. Перекус/Другое: ココアパウダー（無糖）, ココナッツオイル, キウイフルーツ, キウイフルーツ, 大豆プロテイン, レモンメレンゲパイ. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 27 май 14

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса