hongserrra- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя hongserrra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

49 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

816 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 78,01г | Углев: 61,07г. Обед: 목살, 배추, 아보카도, 찐고구마, 누티바 치아씨드, 딸기, 제스프리 그린키위, 양상추, 닭가슴살, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Ужин: 양배추, 토마토, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (생야채), 당근. Перекус/Другое: 천하장사 건강하닭, 착한푸드 깔라만시. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hongserrra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hongserrra- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

hongserrra-Изменение Веса