YnCKk- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя YnCKk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1571 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 81,40г | Углев: 180,03г. Завтрак: Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes. Обед: Cadbury Freddo, Chicken Vegetable Soup, Schar Gluten-Free White Rolls, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Ужин: St. Dalfour Strawberry Jam, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Genius Seeded Loaf, Olive Oil , Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Leeks , Tesco Cod Fillets, Asda Whole Milk. Перекус/Другое: Propercorn Barbecue Lentil Chips . подробнее ...

198 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YnCKk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YnCKk- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

YnCKk-Изменение Веса