erkina.a.- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя erkina.a. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1560 ккал

Жир: 67,71г | Белк: 109,79г | Углев: 129,64г. Завтрак: Yelli Каша из Поленты с Ягодами, Молком Молоко 2,5%. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Цикорий с Молоком, Самокат Варенье Малиновое. Ужин: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Молком Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Вареное Яйцо, Heinz Бальзамический Соус, Куриная Грудка на Гриле, Пекинская Капуста, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erkina.a.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erkina.a.- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

erkina.a.-Изменение Веса