chipow- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя chipow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

70,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1482 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 80,79г | Углев: 145,68г. Завтрак: Магнит Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Твердый Сыр Пармезан, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Обед: Курага, Мандарины, Гармония Сметана 20%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мираторг Канадская Смесь, Малосемейка Вареники с Капустой, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Ужин: Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Перекус/Другое: Сельдерей. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chipow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chipow- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

chipow-Изменение Веса