wendycarty- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik kon door corona niet naar de therapeut hopelijk in de voorjaarsvakantie. Ik heb hulp nodig. Ik eet ook verl te veel koolhydraten.

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

2221 ккал

Жир: 113,25г | Белк: 97,08г | Углев: 201,59г. Завтрак: Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham. Обед: Dumpling, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Nasi Goreng. Ужин: AH Ongebrande Pecannoten, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, AH Kaasbroodjes. Перекус/Другое: Croissant, Brownie. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Преподавание - 57 минуты, Подъем по Лестнице - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 14 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 29 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Dankjewel allemaal.

25 янв 22 написано членом: wendycarty

Het is een slagveld op school bij ons. 13 klassen zitten thuis, vsn de 22 klassen. Ik heb zelf corona gehad, veel collega's ook sommigen voor de tweede keer. Ik eet teveel waarschijnlijk om mijzelf te troosten. Ik ben een emotie eter.

25 янв 22 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса