Glasha12- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1852 ккал

Жир: 84,41г | Белк: 122,41г | Углев: 167,49г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сырные булочки. Обед: Finn Crisp Хлебец, Ёбатон Печенье Манго Банан, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая, Рататуй, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Ужин: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Сметана 20%, ВкусВилл Холодец Куриный, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Седьмой континент Хурма. подробнее ...

3853 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю