mika.zhvelia- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя mika.zhvelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1350 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 73,57г | Углев: 135,34г. Завтрак: Останкино Салями Мелкозернёная, Nesquik Mini, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Сахаром. Обед: Говяжий Фарш, Лаваш Армянский. Ужин: Кукурузная Каша, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Творог, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mika.zhvelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mika.zhvelia- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

mika.zhvelia-Изменение Веса