Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2014
|
98,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2759 ккал
|
Жир: 141,87г | Белк: 164,62г | Углев: 214,99г.
Завтрак: Guerrero Whole Wheat Tortillas de Harina Integral, Colby Cheese, Egg. Обед: Kroger Heavy Whipping Cream, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Guerrero Whole Wheat Tortillas de Harina Integral. Ужин: Colby Cheese, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, French Salad Dressing, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: DeMet's Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Giant Food Bananas (Large), Peanut Butter, Mother's Circus Animal Cookies, Gala Apples, Peanut Butter, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz Bottle). подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
