kingkeld- Журнал, 08 апр 11

Параметры Пользователя kingkeld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woohoo! The excess pizza weight is apparantly gone, and today I reached a new low at 114.2 kgs. I have officially lost 90 US lbs! :) It's milestone day! Let me go celebrate! Let's have pizza! No.. wait... lol...

114,2 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2011:

1419 ккал

Жир: 38,43г | Белк: 76,15г | Углев: 211,58г. Завтрак: Sliced Ham (Extra Lean), Rye Bread, Egg. Обед: cucumber, lettuce, tomato, pita bread, shrimp. Ужин: ketchup, oven fries, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Pita. Перекус/Другое: kakaois, whole wheat bread, salami, oil popcorn. подробнее ...

3789 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 8 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congratulations on your milestone! Ninety pounds down is quite an accomplishment. You don't really want to celebrate with pizza, do you? Have a great day and enjoy your hard- earned success!

08 апр 11 написано членом: mysterious shrinking lady

I'm enjoying it full blast. And no, not by eating pizza. :)

09 апр 11 написано членом: kingkeld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kingkeld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kingkeld- Журнал, 08 апр 11

Оставить свой Комментарий

kingkeld-Изменение Веса