lisabinho- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontem 87.3kg depois do surto do Pavê

87 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1163 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 91,84г | Углев: 87,57г. Завтрак: Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Turma da Mônica Maçã, Ipanema Manteiga, Ovo. Обед: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Legumes Cozidos, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Panco Pão de Forma Integral, Coqueiro Atum Sólido em Água, Hemmer Maionese Tradicional, Catchup, Cebolas, Mostarda. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado em Pó, Tirolez Queijo Branco. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса