nataliya.avilova.79- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя nataliya.avilova.79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

79,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1208 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 72,66г | Углев: 112,96г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Картошка Вареная, Навага, Тушеные Овощи. Ужин: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картошка Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Салат Щетка. Перекус/Другое: Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Гауда, Чай. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

nataliya.avilova.79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю