Jlowlery- Журнал, 26 май 14

Параметры Пользователя Jlowlery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2014

91,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2014:

1278 ккал

Жир: 23,73г | Белк: 149,62г | Углев: 89,45г. Завтрак: Banana Chocolate Chip Muffin, Chiquita Banana, Kellogg's Special K Original Cereal, Winn-Dixie Fat Free Milk. Обед: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Winn-Dixie Fat Free Milk. Ужин: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Great Value No Stir Crunchy Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Winn-Dixie Fat Free Milk. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Вождение - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jlowlery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jlowlery- Журнал, 26 май 14

Оставить свой Комментарий

Jlowlery-Изменение Веса