Sylvia60- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя Sylvia60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1711 ккал

Жир: 74,00г | Белк: 68,26г | Углев: 184,97г. Завтрак: Jermi Räucherkäse, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Обед: Bäckerei Straube, K-Classic Kochschinken in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Gekochtes Ei. Ужин: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Käsewiener, Gemüse. Перекус/Другое: Wintertraum Weihnachts-Mischung, Honig, Mandarine, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Coca-Cola Zero Sugar. подробнее ...

3142 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylvia60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylvia60- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sylvia60-Изменение Веса