wldwds- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

88,0 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

990 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 48,36г | Углев: 163,20г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Baked or Broiled Fish Stick Patty or Fillet, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Roma Tomatoes, Signature Farms Garden Salad, KFC Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Onions. Ужин: Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini. Перекус/Другое: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Tangerine, Princess Pickled Asparagus, Tangerine, Apples. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Работа - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса