farmerblue- Журнал, 26 май 14

Параметры Пользователя farmerblue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sunday was my "cheat day" so i went crazy on purpose as an experiment and had about 3000-5000 calories (3000 is what i think i had but if some of my estimates were off it wasnt over 5k calories.

113,0 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2014:

1269 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 49,51г | Углев: 137,95г. Завтрак: Millville Protein Chewy Bars Dark Chocolate Peanut Butter (Millville). Обед: Millville Protein Chewy Bars Dark Chocolate Peanut Butter (Millville). Ужин: Lynder Imitation American Singles (Lynder), Extra Value Beef Patties, Lettuce, Tomatoes. Перекус/Другое: Millville Peanut Butter Crunchy Granola Bars, Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

farmerblue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

farmerblue- Журнал, 26 май 14

Оставить свой Комментарий

farmerblue-Изменение Веса