@_robisondesouza- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя @_robisondesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

165 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 55 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

2290 ккал

Жир: 86,99г | Белк: 132,91г | Углев: 238,23г. Завтрак: Banana Caturra, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Hemmer Maionese. Обед: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada. подробнее ...

4022 ккал

Упражнение: Работа - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@_robisondesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@_robisondesouza- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

@_robisondesouza-Изменение Веса