Juliana Ferreir- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1249 ккал

Жир: 29,90г | Белк: 43,84г | Углев: 201,83г. Завтрак: Prozis Sementes de Chia, Gobio Xarope de Agave Biológico, Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela. Обед: Esparguete (Cozido), Legumes Salteados, Pescanova Delícias do Mar, Tangerinas. Ужин: Banana, Sopa de Legumes, Panados de Porco, Lidl Pão de Cereais. Перекус/Другое: Mimosa Iogurte Magro Morango , Barra de Cereais, McDonald's Mini McFlurry M&M, Café Expresso, Barra de Cereais. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю