LuuDH- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

925 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 79,74г | Углев: 68,81г. Завтрак: Café, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Patatas Fritas. Ужин: Freshona Tomate Frito, Huevo Cocido, Nixe Atún Claro al Natural, Caqui, Kiwi. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса