Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RenataJoy
Журнал
24 янв 22
RenataJoy- Журнал, 24 янв 22
Параметры Пользователя RenataJoy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2022:
1377 ккал
Жир: 66,75г | Белк: 94,82г | Углев: 108,90г.
Завтрак:
Кофе, Болгарский Перец, Укроп, Повна Чаша Кунжут, Чумак Томатная Паста 25%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сыр Сулугуни, Яйцо, Хурма, Масло Гхи, Премия Лаваш Армянский.
Обед:
Шпинат, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сыр Сулугуни, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Куриное Филе.
Ужин:
Кунжутное Масло, Укроп, Зеленый Горошек (Замороженный), Шпинат, Зеленый Лук, Льняные Семена, Favita Сыр Мягкий.
Перекус/Другое:
Приготовленный Яичный Белок.
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RenataJoy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю