Nata_talia- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя Nata_talia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1350 ккал

Жир: 54,15г | Белк: 74,45г | Углев: 139,59г. Завтрак: Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Гречка, Перекресток Яблоко Гала, Грудка Индейки, Мандарины, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. Ужин: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, Крупская Торт Полярный. подробнее ...

15 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata_talia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata_talia- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

Nata_talia-Изменение Веса