barbararpimentel- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя barbararpimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

628 ккал

Жир: 20,31г | Белк: 51,92г | Углев: 57,57г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Ovo Frito, Café com Açúcar, Banana Prata. Обед: Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde, In Natura Tomate, Camil Feijão Preto Cozido. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbararpimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbararpimentel- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

barbararpimentel-Изменение Веса