ca.fit- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя ca.fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

57,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

750 ккал

Жир: 26,78г | Белк: 48,22г | Углев: 82,25г. Завтрак: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pilão Café, President Manteiga com Sal, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Обед: A Granel Brócolis Refogado, Saudali Alcatra Suína Temperada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alface. Ужин: Pescada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alface, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Pêssego, Vitória Uva. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ca.fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ca.fit- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

ca.fit-Изменение Веса