Valquíria da S. Souza- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя Valquíria da S. Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

cintura 99

86,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1365 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 89,55г | Углев: 171,18г. Завтрак: Vitarella Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Обед: Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada Vinagrete, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Homemade Geleia de Pimenta, Bauducco Torrada Integral, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Banana. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valquíria da S. Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valquíria da S. Souza- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

Valquíria da S. Souza-Изменение Веса