KatiKau- Журнал, 26 май 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2014

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2014:

931 ккал

Жир: 24,10г | Белк: 44,30г | Углев: 136,97г. Завтрак: Philadelphia Strawberry Cream Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Обед: Tomatoes, Breakfast Muesli Pita, Flaked White Tuna in Water, Baby Spinach. Ужин: Light Herb and Garlic Cream Cheese, Healthy Request Garden Minestrone. Перекус/Другое: Silhouette Greek Yogurt 0%, Apples, Smooth Peanut Butter. подробнее ...

3005 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

don't get discouraged!stay on track and count it down good luck :)

26 май 14 написано членом: Euvoislabi

Thank you :) it's really tough on days like this.

26 май 14 написано членом: KatiKau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 26 май 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса