danny2724- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя danny2724 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

69,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

2107 ккал

Жир: 84,09г | Белк: 111,84г | Углев: 222,23г. Завтрак: Queijo Coalho, Panco Pão Sovado, Café com Leite e Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. Обед: Nestlé Farinha Láctea Original, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Panco Pão Sovado, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Peito de Frango, Pão Francês. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Salgadinho de Festa. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Show 👏👏👏👏💯💯💪💪💪👍👍

02 мар 22 написано членом: Fatima Melhorance


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danny2724-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danny2724- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

danny2724-Изменение Веса