kirchgellersen- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

999 ккал

Жир: 29,23г | Белк: 34,72г | Углев: 144,10г. Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: K-Classic Pfirsiche, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Schokolade, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Alpro Cuisine Soja Light, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gutfried wie Chicken-Filets Vegan. Ужин: Gurke (mit Schale), Ei, Rapsöl, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Zucker, Dr. Oetker Hefe, Alnatura Weizenmehl Type 550, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Перекус/Другое: Orangen, Kräutertee. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke, den wünsche ich dir auch 😍

24 янв 22 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса