Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ForJandM
Журнал
26 май 14
ForJandM- Журнал, 26 май 14
Параметры Пользователя ForJandM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2014
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2014:
1022 ккал
Жир: 56,84г | Белк: 72,48г | Углев: 59,19г.
Завтрак:
Fresh Lemon Juice, Waitrose Love Life Berry Smoothie Mix, Wholefoods Online Organic Spirulina, Cod Liver Fish Oil, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Alpro Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Parmesan Cheese (Hard), Quorn and veggie mix.
Ужин:
Waitrose Reduced Fat Prawn Cocktail, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose Baby Leaf Herb Salad.
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
2964 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 12 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ForJandM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю