German93- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

101,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

2480 ккал

Жир: 124,34г | Белк: 146,06г | Углев: 192,01г. Завтрак: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Nesquik Какао, Гармония Творог 5%. Обед: Булочные Вольчека Сосиска в Тесте , Булочные Вольчека Пекан Кленовый, Кофе Латте. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Котлеты из Индейки, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Мясо Есть Тип Стейк. подробнее ...

312 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса