katiaraya- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя katiaraya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

91,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1271 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 61,08г | Углев: 164,80г. Завтрак: Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light. Обед: Melancia, Abacaxi, Carrefour Pão de Pizza, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Banana-da-Terra Frita, Aipim Frito, Feijão de Corda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soja Mania Mini Kibe de Soja, Alho. Ужин: Natural Life Seca Barriga Mix , Leite (Leite Integral), Queijo Fresco. Перекус/Другое: Kobber Barra de Cereais Morango com Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiaraya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiaraya- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

katiaraya-Изменение Веса