Eliza998- Журнал, 24 янв 22

Went up again, but was in a lot of pain from a nerve root injection all week. I ended up comfort eating.

101,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг.    Еще предстоит сделать: 38,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2058 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 66,40г | Углев: 284,49г.   Завтрак: Tesco Greek Style Yoghurt, Warburtons Giant Crumpets. До Обеда: Asda Diet Blue Charge. Обед: Co-Op Mozzarella, Tomato & Pesto Pasta Salad. Полдник: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Monster Energy Pipeline Punch. Ужин: Tesco Cheddar Medium, Warburtons Giant Crumpets, Belvita Breakfast Soft Bakes Choc Chips, Nescafe Oat Latte. Перекус/Другое: Morrisons NuMe Dried Mango Slices, Asda Extra Special Coconut & Rum Dark Chocolate, Aasani Raw Almonds, Kellogg's Fruit Winders. подробнее ...