dydymh- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя dydymh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

66,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1119 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 107,82г | Углев: 84,12г. Завтрак: Hacendado Café con Leche (Cápsulas). Обед: DIA Arroz Integral, Hacendado Pimientos Asados Tiras, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Ужин: Ligeresa Mahonesa, Certossa Hogaza Rústica 5 Cereales , Findus Revuelto Tradicional de Setas, Carrefour Espárragos Blancos, Pechuga de Pollo. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Секс - 10 минуты, Спортзал - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dydymh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dydymh- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

dydymh-Изменение Веса