grande rock- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя grande rock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Har gått hyggligt bra att hålla sutsuget stånget i veckan, föll för frestelsen i fredags när grannen bjöd på hembakat men bortsett från det lilla farthindret har det funkat med morötter.

206,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 121,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

2280 ккал

Жир: 42,93г | Белк: 117,08г | Углев: 322,33г. Завтрак: ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, Kardemumma. Обед: majs, lök, mutti, veggi, pasta, ärtor majs paprika, olivolja, ärtor. Ужин: majs, lök, mutti, veggi, pasta, ärtor majs paprika, olivolja, ärtor. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Lol, veckans storkok var ingen höjdare (pasta med skåprensningssås) tur jag bara har 13 portioner kvar =) Får se om jag kan hitta på någon twist att förbättra den med...

24 янв 22 написано членом: grande rock


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grande rock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grande rock- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

grande rock-Изменение Веса