aidaumr- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя aidaumr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1089 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 67,03г | Углев: 92,22г. Завтрак: Bakwan. Обед: Ayam Sambal matah, Royco Kaldu Rasa Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Bawang Merah, Bawang Putih. Ужин: Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Sambal matah, Bakwan, Tahu Gejrot. Перекус/Другое: Tropicana Slim Cafe Latte. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

aidaumr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю