noraskor- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

107,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1502 ккал

Жир: 76,66г | Белк: 82,10г | Углев: 118,52г. Завтрак: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Фрикадельки из Говядины и Свинины, SPAR Винегрет. Ужин: KDV Конфеты Глэйс, Чай с Лимоном и Сахаром, Запеканка с Рикоттой. Перекус/Другое: Кавказский Долгожитель Мацони, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Беларусь Сыр Франциск, Растворимый Кофе (из Порошка), Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Реми Лаваш с Курицей. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса