SlezaB- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя SlezaB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

70,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1439 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 119,47г | Углев: 91,23г. Завтрак: Горький Шоколад с Апельсином, Кедровые Орехи, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Запеченные или Жареные Креветки, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Пятерочка Хурма, Кедровые Орехи , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кедровые Орехи, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SlezaB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SlezaB- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

SlezaB-Изменение Веса