Beedraa- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

59,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1627 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 50,92г | Углев: 170,01г. Завтрак: Müller Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Brezel, Emmentaler. Ужин: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Weißer Tafelwein, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Scharf-Saure Suppe. Перекус/Другое: Pringles Paprika, Hustin Hustenbonbon. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Чтение - 3 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса