Serg45z- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

2062 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 126,38г | Углев: 248,43г. Завтрак: Суп Куриный с Вермишелью. Обед: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тарань-Ка Икра Трески Вяленая, Кускус (Вареный), Русский аппетит Ванильный Капучино, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Кофе Латте, Цикорий с Молоком, Лимак Батон Нарезной, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантика Форель Слабосоленая , Vici Лососевые Порции, Мистраль Рис Басмати Отварной, Heinz Кетчуп Томатный. подробнее ...

3877 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса