Александрa1901- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя Александрa1901 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1921 ккал

Жир: 101,18г | Белк: 66,92г | Углев: 194,30г. Завтрак: Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Капустный Салат, Гречка Отварная, Капуста. Ужин: Конфета, Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Торт Наполеон. Перекус/Другое: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр, Крутой Окер Семечки Жареные, Мандарин, Торт Наполеон. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александрa1901-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александрa1901- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

Александрa1901-Изменение Веса