ritiko_s- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

2044 ккал

Жир: 72,77г | Белк: 80,85г | Углев: 262,09г. Завтрак: Приправыч Желе Лимонное, Fish House Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Смак Булка с Отрубями, Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Олейна Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Свити, Зеленый Листовой Салат, Винегрет, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: ВкусВилл Котлеты из Трески, Мистраль Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Orion Choco Pie, Faberlic Протеиновый Батончик Клубника, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Магнит Банан, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса