liza.sceller- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя liza.sceller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1600 ккал

Жир: 60,98г | Белк: 80,04г | Углев: 188,56г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Сырники, Взбитые Сливки, Морковный Кекс. Обед: Морковный Кекс, Взбитые Сливки, Томатная Паста, Хлеб Черный, Куриные Грудки, Перловка Отварная. Ужин: Мёд, Груша, Яблоко. Перекус/Другое: Boombar Protein Cookie Pistachio , Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.sceller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.sceller- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

liza.sceller-Изменение Веса