OdnaOlya- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя OdnaOlya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1187 ккал

Жир: 32,43г | Белк: 83,00г | Углев: 138,48г. Завтрак: Коломенское Хлеб Ароматный, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Обед: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Троекурово Филе Бедра Куриного, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Картофель Отварной. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

OdnaOlya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю