alenabgk- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

2423 ккал

Жир: 90,64г | Белк: 103,54г | Углев: 136,24г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Матье Сельдь в Масле, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Молодой Шпинат, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Обед: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Фарфор Шоколадный Чизкейк, Пятерочка Груша Сезонная , Окей Виноград Черный , Помело, Мартини Просекко, Урюк Шаурма С Курицей. Перекус/Другое: Семга, Грибы (Консервированные, без Жидкости). подробнее ...

3721 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса