Mrs Ahab- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя Mrs Ahab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1598 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 39,91г | Углев: 210,57г. Завтрак: Yeo Valley Natural Yogurt, Porridge Oats with Nuts and Fruit. Обед: Pineapple . Ужин: Merlot Wine , Tesco Roasting Parsnips, Quorn Sausages (2), Cooked Green Cabbage, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Morrisons Petit Pois, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mrs Ahab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mrs Ahab- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mrs Ahab-Изменение Веса